12:13 jun 09, 2009
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cebolla
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General
¿Operación bikini? ¡Operación pescado!
Aunque como ya sabéis, y siempre insisto, la operación bikini debe ser
una rutina de todo el año y no sólo un agobio pasajero que llega con
los primeros calores primaverales, muchas veces es inevitable que a la
mayoría le pille el toro: no acaba uno de comerse las torrijas y ya hay
que ponerse en bañador… ¡Y sigo con los michelines!
Bueno, antes de volvernos locos con las dietas del melocopollo y la alcachofa, propongo que hagamos un pequeño cambio en nuestra alimentación diaria que, a largo plazo, nos ayudará a regular nuestro peso y, además, nos proporcionará muchos beneficios.
Efectivamente, como reza el título de la entrada, se trata del pescado,
uno de los alimentos más sanos que existen y, ahora, además, de los más
económicos. ¿Por qué siempre comemos menos pescado que carne? Pues lo
mismo que con la fruta, salvo honrosas excepciones: porque nos da pereza. Una barrera difícil de superar cuando llegas a casa a las 9 de la noche con un hambre que te comes la nevera. Una buena variedad de pescado fresco, congelado y en lata en casa nos ayudará a recurrir a él sin hacer grandes sacrificios.... ver entrada completa
Bueno, antes de volvernos locos con las dietas del melocopollo y la alcachofa, propongo que hagamos un pequeño cambio en nuestra alimentación diaria que, a largo plazo, nos ayudará a regular nuestro peso y, además, nos proporcionará muchos beneficios.
Efectivamente, como reza el título de la entrada, se trata del pescado,
uno de los alimentos más sanos que existen y, ahora, además, de los más
económicos. ¿Por qué siempre comemos menos pescado que carne? Pues lo
mismo que con la fruta, salvo honrosas excepciones: porque nos da pereza. Una barrera difícil de superar cuando llegas a casa a las 9 de la noche con un hambre que te comes la nevera. Una buena variedad de pescado fresco, congelado y en lata en casa nos ayudará a recurrir a él sin hacer grandes sacrificios.... ver entrada completa
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