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Sección de Salud
13:12 feb 02, 2016 | Javier Martínez
Crema de cacao y avellanas, a examen Cacao

No hay alimentos prohibidos en el supermercado, pero sí debemos moderar el consumo o buscar alternativas más saludables a muchos de ellos si queremos mantener unos mínimos niveles de salud  y prevenir enfermedades. Para ello es imprescindible cuando se va a la compra intentar dedicarle unos minutos a leer en las etiquetas, que a veces parecen jeroglíficos, de lo que nos vamos a comer.

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Javier Martínez

Javier Martínez López, Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y especialista en nutrición clínica y deportiva y entrenador personal. Creador del sistema de coaching nutricional y deportivo Equidieta. Me encanta la nutrición, no puedo vivir sin el deporte y disfruto cocinando de forma saludable. Mi pasión: demostrar a todos que desde los más pequeños seguidores de "El Estirón" hasta los más mayores pueden mejorar mucho su calidad de vida con unos buenos hábitos de nutrición y actividad física, además de prevenir males futuros.

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