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Sección de Salud
12:35 ene 13, 2014 | Javier Martínez López
Dieta depurativa para después de las Navidades Alimentos sanos

Después de un periodo de excesos nutricionales como es el caso de las fiestas navideñas , llenas de comidas copiosas, desequilibrios y desorden en las comidas, es más que aconsejable limpiar nuestro organismo, y para eso nada mejor que un nutricionista elabore una dieta que restablezca el equilibrio. Para conseguirlo, no es necesario ayunar, tomar suplementos, ni llevar a cabo dietas estrictas ni entrenar hasta la extenuación.

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Javier Martínez

Javier Martínez López, Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y especialista en nutrición clínica y deportiva y entrenador personal. Creador del sistema de coaching nutricional y deportivo Equidieta. Me encanta la nutrición, no puedo vivir sin el deporte y disfruto cocinando de forma saludable. Mi pasión: demostrar a todos que desde los más pequeños seguidores de "El Estirón" hasta los más mayores pueden mejorar mucho su calidad de vida con unos buenos hábitos de nutrición y actividad física, además de prevenir males futuros.

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