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Sección de Salud
20:04 ago 04, 2014 | Javier Martínez
Después de una buena paella, un buen entrenamiento Los tres pasos para quemar una paella (Parte 1) ver el video

Estamos en pleno verano y la dieta mediterránea nos ofrece placeres gastronómicos de los cuáles no tenemos porqué privarnos,  ya que os vamos a enseñar a equilibrarlos y compensarlos. Una buena paella mixta es la elegida este mes para que la disfrutéis sin remordimiento.

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Javier Martínez

Javier Martínez López, Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y especialista en nutrición clínica y deportiva y entrenador personal. Creador del sistema de coaching nutricional y deportivo Equidieta. Me encanta la nutrición, no puedo vivir sin el deporte y disfruto cocinando de forma saludable. Mi pasión: demostrar a todos que desde los más pequeños seguidores de "El Estirón" hasta los más mayores pueden mejorar mucho su calidad de vida con unos buenos hábitos de nutrición y actividad física, además de prevenir males futuros.

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