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TRES A CAMBOYA, el blog
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Ponte a tope con el Cross Training!!

Hoy os dejo un post saludable y actual y os presento, si aún no conocéis esta novedosa modalidad de entrenamiento deportivo, el Cross Training.

Os presento esta novedosa modalidad de entrenamiento deportivo: el Cross Training EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Foto: Celebrities.es

Noelia López  |  Madrid  | Actualizado el 16/07/2013 a las 15:11 horas

Hace unos días estuve visitando Valgo, una empresa dedicada al mundo deportivo, se encarga del asesoramiento de entidades deportivas, realización de eventos, cursos de formación realmente interesantes…

Me llamó la atención el Cross Training ya que había visto fotos por las redes de gente practicándolo con herramientas y materiales para mí bastante novedosos. Una vez en la empresa el Director gerente de Valgo, Manel Valcarce; y el asesor técnico me mostraron los diferentes productos para la realización de esta modalidad y hablamos sobre sus diferentes usos. También me hicieron sudar un poco, todo hay que decirlo! Y aquí os dejo en fotografías la prueba.

Cómo véis en las imágenes, me mostraron diferentes productos. En primer lugar os presento el FLYING o entrenamiento en suspensión, se puede trabajar con este material utilizando nuestro propio peso, tanto en principiantes como avanzados.

Las KETTLEBELLS están muy de moda, se pueden utilizar para muchos ejercicios para mejorar la fuerza, el tono muscular, la coordinación y la resistencia. Yo practiqué con una de 8kg, las hay de diferente peso.

El BALÓN MEDICINAL GIGANTE es ideal para el entrenamiento funcional y para trabajar la fuerza y resistencia.

El original DUNE BALL sirve tanto en entrenamiento atlético como en el de estabilidad.

El DUNE tiene flexibilidad y versatilidad de trabajo con otros materiales como bandas de goma, que se puede unir a los extremos.

Y por último las BANDAS DE AYUDA- POWER LOOP que se puede utilizar para muchas aplicaciones, y podemos llevarlas fácilmente para nuestro mantenimiento deportivo.

Desde mi punto de vista más personal, he de decir que me parece un entrenamiento muy completo, para endurecer y mantener, quizás algo duro al principio pero que vale la pena probar y practicar, amantes del fitness y una vida healthy!

Llevando una vida sana y disfrutando de la actividad física podemos darnos nuestros caprichitos, y más en estas fechas veraniegas, así que ánimo!

Por cierto los pantaloncitos que llevo son actuales, de Oysho!;)

Un beso!

Live&Laugh&Love

nOe

EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING
En primer lugar os presento el FLYING  o entrenamiento en suspensión Ir a pantalla completa

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EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es En primer lugar os presento el FLYING o entrenamiento en suspensión
  • En primer lugar os presento el FLYING  o entrenamiento en suspensión
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  • Las KETTLEBELLS están muy de moda, se pueden utilizar para muchos ejercicios
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  • El BALÓN MEDICINAL GIGANTE es ideal para el entrenamiento funcional y para trabajar la fuerza y resistencia
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es El BALÓN MEDICINAL GIGANTE es ideal para el entrenamiento funcional y para trabajar la fuerza y resistencia
  • Mejora la fuerza, el tono muscular, la coordinación y la resistencia
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es Mejora la fuerza, el tono muscular, la coordinación y la resistencia
  • El original DUNE BALL sirve tanto en entrenamiento atlético como en el de estabilidad
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es El original DUNE BALL sirve tanto en entrenamiento atlético como en el de estabilidad
  • Las BANDAS DE AYUDA- POWER LOOP que se puede utilizar para muchas aplicaciones
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es Las BANDAS DE AYUDA- POWER LOOP que se puede utilizar para muchas aplicaciones
  • El DUNE tiene flexibilidad y versatilidad de trabajo con otros materiales como bandas de goma, que se puede unir a los extremos
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es El DUNE tiene flexibilidad y versatilidad de trabajo con otros materiales como bandas de goma, que se puede unir a los extremos
  • Os presento esta novedosa modalidad de entrenamiento deportivo: el Cross Training
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es Os presento esta novedosa modalidad de entrenamiento deportivo: el Cross Training
  • Estuve visitando Valgo, una empresa dedicada al mundo deportivo
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es Estuve visitando Valgo, una empresa dedicada al mundo deportivo
  • Con el Director gerente de Valgo, Manel Valcarce, y el asesor técnico
    EL BLOG DE nOe: CROSS TRAINING | Celebrities.es Con el Director gerente de Valgo, Manel Valcarce, y el asesor técnico

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  • Foto de NAGORE_NAGO

    #1 NAGORE_NAGO ultimamente me introducido mas a fondo en el mundillo del depost /fittnes y la verdad me dado cuenta que ay miles de cosas por conocer y practicar y lo bueno que es sano y engancha un monton..en los gym que he estado se utilizan todos estos artículos,creo que son super vasicos para un buen entrenamiento de este tipo....si que es verdad si que l principio cuesta pero cuando van pasando semanas y ves resultado y sobre todo que lo que vas hacien ya no te cuesta tanto como antes es una gran satisfacion jejeje...hechare un vistacillo a esta empresa...estas mu wapaaaaaaaaaaa....jejeje...besotes lindaaaaaaaa...te dejo esta pagina DIETOX que le heches un vistazo,esta muy de moda en todo el mundo,yo lo acavo de probar y es genial para me sienta superbién,el cuerpo lo nota un monton..La Bloggera Gala Gonzalez tiene un post sobre ello,yo lo conoci mediante ella...

    17/07/2013 a las 12:46
Imagen del Blog
Noelia López

Mis ojos me delatan, no saben mentir. Mi corazón late al ritmo de las risas de aquellas personas que comparten mi vida, todas esas personas que aportan y suman. Cada día compito conmigo misma, quiero seguir aprendiendo, superarme. Aprovecho cada oportunidad que la vida me regala con esfuerzo y constancia, porque no existen barreras, solo metas alcanzables.

Me niego a creer que los finales felices son sólo cosas de películas; soy una romántica empedernida con armadura, llevo esas cicatrices de guerra que tanto me han enseñado.

El amor es el motor de la vida, el sentido de nuestra existencia, pero siempre sin olvidar que el amor más grande debe ser el amor propio.

Bienvenidos a este ¿algo¿ tan mío y tan vuestro. Gracias por este ratito juntos!

nOe

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