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TRES A CAMBOYA, el blog
CAÍA CABELLO

5 tips de experta para combatir la pérdida excesiva de pelo este otoño

A lo largo del verano nuestro pelo aunque no nos demos cuenta se somete a largas jornadas de sol, exceso de cloro y salitre provocando una caída del cabello que se manifiesta con la llegada del otoño. Por ello es el momento perfecto de cuidarlo más que nunca.

Luce pelazo en otoño Evita la caída del cabello | Foto: Pexels

Mª Ángeles Cámara Fuentes | @BeautyPlanet  |  Madrid  | Actualizado el 27/09/2017 a las 08:54 horas

Según Laura López, farmacéutica y especialista en formación de complementos alimenticios Innéov, “a los efectos del verano se unen otros factores como el estrés, las moléculas tóxicas como el tabaco o una dieta desequilibrada, provocando que nuestro bulbo capilar se resienta y el cabello se vuelva más fino y menos fuerte”.

Para la experta, “una dieta equilibrada es importante pero no es suficiente. El cabello sin duda necesita unos cuidados extra por dentro y por fuera. Aunque la nutrición tiene una gran influencia en nuestro cabello, es indispensable incorporar a nuestra rutina un complemento alimenticio para conseguir la dosis de activos necesaria para mejorar la calidad y salud de nuestro pelo durante el otoño”.

Y, ¿qué podemos hacer para combatir la pérdida excesiva de pelo?

1. Cuida tu alimentación

La nutrición es un factor clave para la salud y el aspecto de tu cabello. Incorpora a tu rutina diaria alimentos ricos en Vitamina C, E y D3, con Omega 3 y ricos en Zinc. En ellos encontramos los activos necesarios para protegerlo del daño oxidativo, favorecer su crecimiento y nutrirlo de forma adecuada.

2. Busca aliados

Después del verano tu pelo necesita una ayuda extra. Los aceites naturales, champús y mascarillas con ingredientes activos mejoran el aspecto de tu cabello que necesita recuperarse de los excesos del verano.

3. Incorpora la nutricosmética a tu vida para una melena 10

Notarás la diferencia y conseguirás resultados visibles y duraderos.

4. Cepillado perfecto

Un buen cepillado activa la microcirculación y elimina las impurezas. Mantén siempre tu cabello desenredado.

5. Masaje relajante

Nuestro cuero cabelludo también se merece que lo cuides. Mímate con un masaje capilar, no sólo te relajará, sino que te ayudará a fortalecer el cabello.

 

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María Ángeles Cámara Fuentes

Te miras fijamente en el espejo. Llevas tu vestido de seda negro, esos zapatos de tacón que hacen tus piernas de vértigo, los pendientes de tu amiga, el bolso de lentejuelas, cuando de repente... ¡NOOO, dónde voy con esta cara! Si te resulta familiar esta historia, has dado con tu blog. Diseñadora web de profesión y 'beauty victim' en mi tiempo libre, iré contándote todos las novedades, tendencias y trucos del mundo de la cosmética para que estar radiante ya no sea un problema.

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